Jaga Kebugaran Tubuh dengan Berolahraga

pena iklan pena iklan

Untuk menjaga kebugaran tubuhnya, Satgas TMMD Reguler ke 109 Kodim Sintang melakukan olahraga setiap hari

Penakapuas.com - Satgas Tentara Manunggal Membangun Desa (TMMD) Reguler Ke-109 Kodim 1205/Sintang, di Desa Wira Yuda Kecamatan Ketungau Tengah Kabupaten Sintang  mempunyai resep agar stamina tetap fit dan selalu sehat, yaitu dengan berolahraga agar tubuh tetap bugar di tengah merebaknya wabah COVID - 19.

Menurut Serda Haryono  di tengah pandemi COVID - 19 dan dihadapkan padatnya program TMMD, menjaga kebugaran tubuh harus diperhatikan, dengan berolahraga.

"Selain sebagai sarana hiburan, olahraga juga bisa menjaga kebugaran fisik para anggota dan menjaga kesehatan apalagi pasca Pandemi COVID - 19 ini," katanya, Jumat (2/10).

Serda Haryono mengatakan, perubahan cuaca yang tak menentu terkadang membuat daya tahan tubuh melemah.

"Untuk itu alangkah baiknya  rajin berolahraga, penuhi asupan gizi seimbang serta rutin meminum air putih yang banyak untuk menjaga kebugaran tubuh," pungkasnya. (rill/dim)
Advertisement

Related

Kapuas Hulu 2251931663180196586

Posting Komentar

emo-but-icon

Terhangat

Terbaru

Komentar

Advertisement

item